February 2023 – Lumina

Benefícios da água em jejum

Beber água em jejum é uma prática simples que pode trazer diversos benefícios para a saúde. A seguir, listamos cinco deles: Hidratação: Beber água em jejum ajuda a hidratar o corpo após várias horas sem consumo de líquidos. Isso ajuda a manter o corpo em equilíbrio e a regular a temperatura corporal.Digestão: Beber água em jejum pode ajudar a melhorar a digestão, pois estimula a produção de saliva e de sucos gástricos, que são importantes para o processo de digestão.Eliminação de toxinas: Beber água em jejum pode ajudar a eliminar toxinas do organismo, pois estimula os rins a produzirem urina. Isso ajuda a limpar o organismo e a prevenir problemas de saúde relacionados à acumulação de toxinas.Melhora da pele: A…

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28 de February de 2023

Sem categoria

Carnaval

O Carnaval é uma festa muito popular no Brasil, marcada por desfiles de escolas de samba, blocos de rua e muita diversão. No entanto, é importante tomar medidas de prevenção para garantir uma festa segura e saudável. Entre as principais medidas de prevenção estão o uso de preservativos, para evitar doenças sexualmente transmissíveis, como a AIDS, a sífilis e a gonorreia. Além disso, é fundamental manter-se hidratado, evitando o consumo excessivo de bebidas alcoólicas, e utilizar protetor solar para proteger a pele dos raios solares. Também é importante evitar a exposição a substâncias tóxicas, como o uso de drogas ilícitas, que podem causar sérios danos à saúde. O consumo de alimentos e bebidas de procedência duvidosa também deve ser evitado,…

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20 de February de 2023

LUMINA / RESSONANCIA

AVC a importância da Ressonância Magnética

O Acidente Vascular Cerebral (AVC) é uma doença que afeta milhares de pessoas em todo o mundo e pode deixar sequelas graves ou até mesmo levar à morte. Por isso, é importante tomar medidas preventivas e realizar exames regulares para identificar possíveis fatores de risco. O AVC ocorre quando há uma interrupção ou diminuição do fluxo sanguíneo para o cérebro, resultando em danos aos tecidos cerebrais. Os principais fatores de risco incluem hipertensão arterial, diabetes, tabagismo, sedentarismo, obesidade, colesterol elevado e histórico familiar da doença. A prevenção do AVC começa com a adoção de um estilo de vida saudável, incluindo uma dieta equilibrada, atividade física regular, abandono do tabagismo e controle das doenças crônicas como hipertensão e diabetes. Além disso,…

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10 de February de 2023